

..ist ein begeisterndes Trainingskonzept auf dem Rad in der Gruppe.
Hohe Trittfrequenzen werden dabei mit mentalem Training kombiniert.
Und keiner wird fallengelassen, wie beispielsweise beim Straßenfahren.
Vorteile auf einen Blick:
Schnelle Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
Schnelle Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme.
Optimierung der Nährstoffversorgung der Gelenke.
Keine Druck – oder Stoßbelastung der Gelenke
Hohe Trittfrequenzen werden dabei mit mentalem Training kombiniert.
Und keiner wird fallengelassen, wie beispielsweise beim Straßenfahren.
Vorteile auf einen Blick:
Schnelle Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
Schnelle Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme.
Optimierung der Nährstoffversorgung der Gelenke.
Keine Druck – oder Stoßbelastung der Gelenke










